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百合地黄粥的营养价值

时间:2019-08-06 01:57  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  粥大师看这个粥品的名字就大要能够晓得里面有哪些了。这道粥虽然食材品种不少,可是制造起来的步调却并不长短常难的。下面我们就一路来看看吧。

  百合:百合别名菜百合、蒜脑薯、强瞿,是出名的保健食物和常用中药。民间常将百合做成糕点,广东人更喜好用百合煲糖水,以。百合味甘、性平,具有润肺止咳清热凉血美容养颜的功能。百合为药食兼优的滋补佳品,新颖百合食疗结果佳,四时皆可食用。

  生地:生地味甘而苦,归心、肝、肾经,具有清热凉血、养阴生津、质润降泄的感化,用于热病、舌绛烦渴舌、阴虚内热、骨蒸消渴、吐血、月经不调、胎动不安、阴伤便秘等症。

  枣仁:枣仁别名酸枣仁、山枣仁、酸枣子,秋末冬初采收获熟果实,除去果肉及核壳,收集种子,晒干。其性甘、酸,平。入肝、胆、心经。功能主治:补肝,宁心,敛汗,生津。

  粳米:作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉卵白质脂肪维生素B1、烟酸、维生素C钙铁等养分成分,能够供给人体所需的养分、热量。

  这道百合地黄粥能够起到很好的滋补肝肾,养心安神的感化。

  百合30克,生地15克,枣仁10克,粳米100克。

  前三味加水煎,去渣取药汁,把粳米插手药汁中煮粥。

  每日2次,温热服食。

  颠末上面小编的引见,大师对于这款百合地黄粥的做法是不是曾经很是熟悉了呢,若是有乐趣的伴侣不妨能够在空闲时间本人在家做一做。

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